Nogle vaner er gode og hjælpsomme. De gør vores hverdag lettere. Men nogle vaner tager over – og bliver til noget, der stjæler energi, selvrespekt og frihed. Det kan være vaner som at bide negle, spænde unødvendigt op i kroppen, tjekke mobilen konstant, drikke for meget kaffe, sige ja for ofte, udskyde ting, undgå visse situationer eller at gemme sig bag overskud, man ikke rigtig føler.

Og det underlige er, at man godt ved det. Man ved, at det ikke er hensigtsmæssigt – men man gør det alligevel. Måske fordi det lindrer noget i et kort øjeblik. Måske fordi det er blevet automatiseret.

Men bag enhver “dårlig vane” ligger der som regel en grund. En følelse, en længsel, en gammel strategi for at dulme noget, der engang var svært. Og vanen bliver et slags plaster – noget vi gør, for ikke at mærke det, der ligger bagved.

I hypnosen kigger vi netop bag om vanen. For i stedet for at kæmpe direkte med det, du gør – så går vi ind og forløser det, der får dig til at gøre det. Og når dét slipper, slipper vanen ofte med. Ikke ved tvang, men som noget der mister sin kraft.

Hos mig er du tryg. Vi undersøger sammen, med nænsomhed og nysgerrighed, hvad din vane egentlig forsøger at hjælpe dig med. For det er det, vaner gør – også dem, vi gerne vil af med. De har haft en funktion. Men den behøver ikke blive ved med at styre dig.

Hvis du har en vane, du længes efter at slippe, så ved du sikkert også, hvor meget den fylder. Men du skal vide, at du ikke er alene – og at det faktisk er muligt at få det anderledes. Ikke ved at tage sig sammen. Men ved at få den rette hjælp.

Jeg hjælper dig gerne – og du er altid velkommen til en uforpligtende snak.