Tag Arkiv for: angst

Har du eksamensangst?

Nu nærmer eksamenstiden sig. Du mærker det måske allerede?

Denne lammende frygt for at du intet kan huske på dagen, frygten for ikke at kunne præstere… Din fremtid afhænger jo til dels af et godt resultat.

Mærker du nervøsiteten brede sig, allerede når eksamen bliver nævnt tidligt?

Bliver du meget mere end bare en smule angst over eksamen og hvad du kan/ skal præstere?

Føler du din hjerne lukker ned og blokere af angst for eksamen?

Er du:

  • Bange for at være centrum, skulle præstere mens andre vurderer dig?
  • Bange for at fejle?
  • Bange for ikke at kunne leve op til dine egne og andres forventninger?
  • Bange for at hjernen lukker ned og du intet kan på dagen?

Hypnose kan hjælpe dig!

I hypnose kan vi sammen finde frem til, hvad der tricker lige netop dig! Situationerne er forskellige fra menneske til menneske. Ikke to er ens eller har ens forudsætninger. Derfor er det også vigtigt at du kan blive guided i hypnose for lige præcis hvad der tricker dig.

Jeg vil hjælpe dig på en blid men meget effektiv måde, at slippe din angst. At slippe alle disse begrænsende og hæmmende følelser der kommer snigende ind på dig, når eksamenstiden kommer nærmere og nærmere. Det eneste der skal til er blot, at vi sammen lige skal ind og skru lidt på knapperne i dit overbevisnings system, som blokerer dig. Det er i virkeligheden rigtig enkelt, men har så stor og vigtig effekt på det menneske der står overfor en lammende angst, for at skulle præstere.

Du vil desuden få nogle gode og stærke redskaber med dig, så du til enhver tid kan hjælpe dig selv, når angsten skulle melde sin ankomst. Disse redskaber vil du kunne bruge i al tid fremover, både i andre eksamenssituationer men også når du skal til jobsamtaler eller andre prøve situationer i fremtiden. En rigtig vigtig sideeffekt i denne proces er at du får et langt større selvværd  med dig hjem efter denne proces.

Med hypnose som hjælp får du:

  • Sluppet den overbevisning om at du ikke skulle være god nok
  • Kontrol over uhensigtsmæssige tanker, adfærd og følelser der ikke gavner dig.
  • Større selvtillid, mod, tro på dig selv, overblik og indre styrke.
  • Et eksamensresultet, hvor du med en stor tro på dig selv ved at du har præsteret dit bedste.
  • Stærkere redskaber du kan bruge fremover i alle fremtidige pressede situationer.

 

 

 

 

Skal 2019 blive DIT år?

Skal 2019 blive året du aldrig glemmer?
Er det nu?
Bliver det i år du bestemmer dig for, at gøre noget rigtig godt for dig selv -KUN for dig?

Året, hvor du ikke længere vil ligge under for vaner, der fylder i din hverdag. Vaner der hæmmer, vaner der rent faktisk har langt større indflydelse på dit liv, end du anerkender?
Hvordan vil du have det med at kunne sige:
“2019 var året, hvor jeg endelig tog mig selv seriøst! Året hvor jeg langt om længe lyttede til min indre stemme, der alt for længe har skreget på forandring, uden jeg har lyttet, helt åben og ærligt. Året, hvor jeg endelig kunne se mig selv i øjnene og være stolt over at have prioriteret mig selv”?

Der er alt for meget vi lader styre vores liv.

Det kan være en angst som sidder dybt i kroppen, begrundet eller ubegrundet, det er egentlig ikke det vigtigste. Det vigtigste er, hvor meget den fylder! At den bliver ved med at bestemme alt for meget over dit liv. Hvad med dit søvnmønster? Sover du godt om natten eller vågner du umotiveret på næsten de samme tidspunkter og er lysvågen, med det til følge at din dag bliver uoplagt og du får andre kedelige følger af for lidt søvn.

Måske lider du af en depression? Måske har din krop, dit sind, rullet gardinerne ned, kravlet under dynen og bedt om fred og ro? Er du nået dertil, hvor det er helt umuligt at komme op af hullet ved egen hjælp?
Du kan have stress? Du kan mærke, hvordan du alt for længe har presset dig selv til at skulle leve op til, enten dine egne krav, omgivelsernes eller arbejdspladsens krav. Eller har du dårlige vaner der fuldstændigt styrer dit liv, din tid og dine rutiner?

Uanset, hvad der forfølger dig, hvad du ikke kan sove for, hvad du har med i din dagligdag som en usynlig følgesvend, så lad 2019 blive året, hvor du endelig lader dig selv komme helt ind på banen!
Lad 2019 være året, hvor du endelig vil lytte indad, gøre en ærlig indsats for at gøre dig selv glad!
Alt for længe har du givetvis kun prøvet på at gøre alle andre glade og tilfredse, men glemt dig selv, den vigtigste person i dit liv.

Lad mig hjælpe dig!

Hvem er jeg?
Jeg er din hypnoterapeut og jeg er hundrede procent dedikeret på at hjælpe dig, at gå med dig, på din vej frem mod varig forandring. Jeg vil følges med dig hele vejen og det er vigtigt for mig, at du kommer godt ud på den anden side af din kamp mod det, som alt for længe har spændt ben for, at du kan have et skønt, roligt og afslappet liv. Se mere under Behandlinger…

Her er hvad nogle af mine klienter har sagt:

“Vickie får alle mine bedste anbefalinger. Hun er grundig, hjertevarm og super dygtig….man føler sig straks hjemme i den skønne klinik. Jeg sætter mig SÅ gerne i den stol igen og igen..
TAK fordi du er dig Vickie. Hos dig er man i trygge hænder”

“Jeg er midtvejs i mit forløb. Allerede nu kan jeg mærke at dette er vejen frem! Det er hårdt arbejde, men jeg er fuldstændig tryg ved at Vickie er ved min side. Hendes stemme guider mig trygt igennem session for session. Jeg er helt sikker på at denne gang bliver der, hvor jeg endelig kommer i mål med de problemer jeg kom med!”

“De allerbedste anbefalinger til Vickie her fra mig. Jeg har fulgt et “Too- much behavior” forløb og hold da op…Allerede efter første gang kunne jeg mærke en kæmpe forandring. Al min trang til søde sager og overspisning forsvandt som dug for solen, og det holder! Både jeg og min vægt siger tak :) ”

Stol trygt på at jeg er lige her på den anden side af denne artikel. Jeg vil arbejde fuldstændig dedikeret for dig og for din lysere og gladere fremtid.

Så…hvorfor ikke vælge dig selv til i år?
Lade dette blive året du aldrig glemmer? Vil du ikke gerne kunne smile dig igennem 2019 og endelig komme helt hjem i dig selv?