Hypnose
Forandring kræver mod, men du behøver ikke tage rejsen alene. Gennem samtale, nærvær og hypnoterapi hjælper jeg dig med at give slip, finde retning og skabe plads til det liv, du ønsker.
Hvad er hypnose
Hypnose er en naturlig og dybt afslappet tilstand, hvor dit sind bliver mere modtageligt for positive forandringer. Det er ikke noget mystisk – tværtimod minder det mest om den tilstand, du oplever lige før du falder i søvn, eller når du dagdrømmer og glemmer tid og sted.
I hypnose bevarer du kontrollen hele tiden. Du sover ikke – du er blot afslappet, tilstede i dit eget mindset og helt i ro.
Herfra kan vi arbejde nænsomt med det, der fylder hos dig. Det kan være gamle mønstre, stress, lavt selvværd, indre uro eller noget helt andet. Du skal ikke præstere eller forklare en masse – hypnosen gør det stille arbejde sammen med dig.
Det er en blid og effektiv vej til at slippe det, du ikke længere har brug for – og styrke det, du gerne vil mærke mere af i dig selv og i dit liv.
Hypnose hos mig
Vi starter med en god uddybende samtale om det, som du kommer med.
Efter samtalen, tager vi selve hypnosen og du får arbejdet med det, som fylder for dig, som blokerer i dit liv.
En session tager ca halvanden til to timer og koster 1500 kr.
Er du pensionist eller studerende koster det 1250 kr.
Hypnose for børn og unge under 18 år koster 1000 kr.
De fleste er her kun en, to eller tre gange, fordi der sker noget forholdsvist hurtigt i hypnose. Du skal ikke afsted mange gange.
Du får redskaber med hjem, så du selv kan arbejde videre derhjemme, til stor støtte og hjælp.
Jeg er med dig hele vejen på sidelinjen og du må altid kontakte mig med tvivl og spørgsmål.
Jeg tilbyder også en gratis, uforpligtende samtale, hvis du gerne vil høre mere. Det er vigtigt for mig at prioritere du får bedst mulig info omkring hypnose og hypnoterapien, før du beslutter dig.
Online hypnose
Du behøver ikke tage nogen steder hen for at få hjælp. Med online hypnose kan du sidde i dine egne rolige omgivelser – måske med en kop te, et tæppe og den ro, der opstår, når man bare kan være sig selv i sit eget hjem. Herfra guider jeg dig blidt ind i hypnose, præcis som jeg ville gøre i min praksis.
Hypnose online er nænsom, dybtvirkende og skræddersyet til dig og det, du ønsker hjælp til. Ligesom i en fysisk session taler vi først sammen, så du føler dig tryg, og så guider jeg dig roligt ind i den tilstand, hvor sindet åbner sig og bliver mere modtageligt for forandring og indsigt.
Mange oplever, at det føles ekstra rart og naturligt at kunne lukke øjnene og tage imod hypnosen i de omgivelser, de kender bedst. Og når sessionen er slut, er der ingen steder, du skal hen – du kan bare blive siddende lidt, lade roen lande og mærke, hvordan noget i dig allerede har rykket sig.
Online hypnose er en mulighed for dig, der bor langt væk, har en travl hverdag – eller bare foretrækker at arbejde med dig selv i dit eget tempo og din egen trygge base.
Og hjælpen er lige så nærværende som altid.
Inspiration & Indsigt
Her deler jeg små refleksioner, nyheder, øvelser og input til din hverdag og udvikling. Det kan være alt fra tanker om livet til værktøjer du selv kan bruge
Hypnose til unge.
Unge kan have det rigtig svært. Mange går med følelser og tanker, som de ikke ved, hvad de skal stille op med. Nogle føler sig forkerte, udenfor, anderledes – som om de aldrig helt bliver som de andre. Som om de ikke kan følge med i det liv, der ellers burde være...
Vaner
Nogle vaner er gode og hjælpsomme. De gør vores hverdag lettere. Men nogle vaner tager over – og bliver til noget, der stjæler energi, selvrespekt og frihed. Det kan være vaner som at bide negle, spænde unødvendigt op i kroppen, tjekke mobilen konstant, drikke for...
Sukkerstop
Mange oplever, at sukkertrangen styrer deres liv. At det føles som en usynlig kraft, der får dig til at spise mere, end du egentlig ønsker, uden at du kan stoppe det. Men det handler sjældent kun om sukker eller mad. Mad er bare mad, og sukker er det, det er – en...