Tag Arkiv for: hjælp

Rygestop

 

Rygestop

Et rygestop ved hjælp af hypnose….?

Hvordan foregår det og virker det overhovedet?

Det starter med en god uddybende samtale, hvor vi får forventningsafstemt alt ved dit rygestop. Du har sikkert haft en del forsøg på at stoppe, inden du kommer her. Så følelsen af at, “hvorfor skulle hypnose hjælpe, når alt andet ikke gør”, er jo helt naturlig at have. Tvivlen har sat sig og vil i virkeligheden under normale omstændigheder ødelægge dit næste forsøg. Men ikke når hypnosen hjælper!

Hypnose går ind og flytter fastlåste tanker omkring et rygestop. Hypnosen vil hjælpe med at give dit sind ro på, få givet en anden forhåbning som vil flytte dine gamle oplevelser.

Du vil få redskaber med hjem, når du har været her, til at gå de næste dage i møde uden de her cigaretter. Det vil simpelthen føles noget nemmere at gå igennem et rygestop, når du har haft hypnosen til hjælp. Det vil føles meget nemmere, som om cigaretterne bliver nærmest ligegyldige.

Nogle få mennesker oplever dog de første 3-4 døgn som svære, selv efter hypnose. Fordi Nikotinen er en modspiller og vil være i blodet i nogle døgn. det vil dag for dag blive nemmere og efter 3-4 døgn er det helt ude af blodet. Men du får redskaber med hjem, så du har noget at læne dig op ad.

Rygestop ved hjælp af hypnose er langt nemmere, end når du selv gør det. Jeg har en nuværende succesrate på ca 92/93 pct og det er der en årsag til.

Jeg har stor god erfaring med rygestop og er GOD til det. Men det viser også at det hele bliver noget nemmere, når hypnosen er din medspiller.

Jeg er altid tilgængelig efter et rygestop!

Du må altid gerne ringe eller skrive til mig, hvis du lige får brug for lidt hjælp og støtte, så får jeg dig nemt videre.

Et rygestop er en stor ting som man ikke skal stå alene med, men føle at man er støttet.

 

 

Stresser du?

Stress er ikke en sygdom men en tilstand!

Kortvarig stress er en tilstand der rent faktisk gør os i stand til at handle og reagere hensigtsmæssigt i ekstreme situationer. Længerevarende stress udgør derimod en stor trussel for dit helbred.

Det er tidsrummet, hvor man befinder sig i en stressende situation, der afgør om det er stimulerende eller ødelæggende!

Fakta om stress:

35.000 danskere er sygemeldt pga. stress hver eneste dag.

430.000 danskere har symptomer på alvorlig stress hver dag.

Stress koster Danmark 14 milliarder om året i form af sygefravær, tidlig død og udgifter til sundhedsvæsenet.

Stress betyder en million fraværsdage.

Mellem 250.000 og 300.000 danskere lider alvorligt af stress.

(psykologisk institut, Århus universitet)

Mennesker er forskellige og mennesker møder udfordringer på meget forskellige måder. Det som den ene synes er spændende og udfordrende, synes en anden er fyldt med pres og giver stress.

I den offentlige debat hører vi at “stress er en folkesygdom”. men stress er ikke en sygdom, men derimod en tilstand. En belastningstilstand eller en ubalance.

Hvis det står på i længere tid kan det medføre sygdomme som blodpropper, hjerte-kar-sygdomme, depression, ligesom eks kroniske sygdomme som allergi, astma, psoriasis eller diabetes.

“Hvordan kan jeg kende forskel på travlhed og stress?”, spørger mange. Når man har travlt, er travlheden ofte præget af en lystbetonet og engageret følelse, overfor de opgaver man står og skal løse. Man får her energi af det arbejde der skal udføres.

Denne lyst er forsvundet når vi snakker om stress. Du oplever ingen glæde eller får nogen energi af det arbejde eller gøremål det drejer sig om.

Det er så vigtigt at du får taget hånd om din stress, inden den får sig sat til varige men eller medfører en sygdomstilstand for dig. Man kan gøre rigtig mange ting og rigtig mange har skrevet alt ned om, hvordan du “bare” skal forebygge og helt undgå at komme i stressede situationer. Men igen, alt er altid meget lettere sagt end gjort. Jeg møder  adskillige klienter i min klinik der kan fortælle om rigtig mange velmenende råd, sagt af mennesker der ikke selv har stået der, hvor de står. Når du har stress hjælper det at snakke om den og få den kigget rigtig meget på. Få den og årsagen op til overfladen, så den bliver gjort lille og synlig. Kun herigennem kan du få den talt i jorden, så du kan få den ud af dit system.

Det er lige præcis det jeg kan hjælpe dig med!

Med hypnosen som et stærkt, kraftfuldt redskab, kan jeg hjælpe dig med at få din stress elimineret og få den gjort så lille at den forsvinder ud af dit system. Den skal ikke have lov til at fylde det i dig som den hidtil har gjort, så lad mig hjælpe dig med at få den væk.

Du har ikke lyst til at gå gennem livet med stress som din private følgesvend, det er simpelthen ikke det værd!

Så har du stress, så gå ikke med den selv, men kontakt mig og lad mig hjælpe dig. Kender du nogen med stress, så få dem til at kontakte mig, så de kan komme af med den og begynde at leve livet i en stress fri hverdag.

 

Hvordan står det til med glæden?

Mangler du glæde i dit liv?

Er du normalt en glad og levende person der altid har været i balance og normalt altid er i godt humør og tager livet let?

Livet giver os knubs og slag, det kan ikke undgåes.

Det er en del af det at være et menneske. Vi bliver udfordret og presset. Tit er vi slet ikke herre over, hvilken retning livet tager i de helt store træk. Vi kan påvirke vores nære liv, med de valg vi tager og de mennesker vi møder og tilbringer livet med.

Vi kan bare ikke styre de ting der overordnet set kan gå hen og få stor indflydelse på vores almindelige velbefindende og glade jeg. Når vi så har mødt tilpas med udfordring og tilpas mange mure i vores tilværelse, så sker det nogen gang at vi kan miste livsglæden og gnisten i øjnene. På trods af at vi måske alligevel har det som andre kunne kalde “en fin tilværelse”, så kan al tristheden alligevel overmande os og slå os ud af kurs. Vi kan måske stå et sted og ligesom observere det udefra og det synes ubegribeligt at vi ikke skulle føle mere glæde indeni, end vi gør. Måske skammer du dig endda over ikke at føle større livsglæde og ikke kan finde gnisten, for dit liv er jo faktisk ok i det store hele.

“Når livet giver dig citroner, så lav limonade” er der en sætning der lyder. Ja det er meget fint med en god gang optimisme, men nogen gange der er det altså virkeligt svært at se glæden i livet. Når vi er ovenpå og tilværelsen glider let og ubesværet, så er det nemt at være et optimistisk menneske. Når så livet alligevel giver os citroner, og nogle gange endda i bunkevis- ja så kan det altså til sidst være rigtig svært at grave den der berømte optimisme frem.

Nogle gange vil det endda føles som om andre negligere vores problemer når man kan mærke at de tænker at “nu må du da vist til at stramme op og tage dig sammen, du kan jo bare…..”

Er du først gledet ned i hullet kan det være rigtig svært at kravle op selv-helt op vel og mærke, uden fare for at glide ned igen.

Så, hvordan står det til med glæden i dit liv?

Jeg er lige her og klar til at tage en god snak med dig, hvis du mangler gnisten i dit liv. Kontakt mig, hvis du gerne vil have et ordentligt glædes boost og give udfordringerne i dit liv et ordentligt los i r….

Mange mennesker går rundt i cirkler nede i deres lille hul, uden at kunne se lys overhovedet. Der sker blot noget fantastisk når et menneske rækker ud efter hjælp. Så er man virkelig klar til at lave en stærk, positiv forandring for sig selv! Der skal i virkeligheden ikke så meget til at løfte de grå skyer, nogle gange skal man blot have fat i den der varme kærlige hånde der løfter og hjælper dig ud, ved holdent og trygt.

Jeg er her for dig og din livsglæde!

 

Har du styr på dit nytårsfortsæt?

Rigtig mange mennesker tyer til en masse nye fortsætter når det nye år begynder…

Det er en halv dårlig ide, da det ikke er her at man er bedst motiveret til at skabe nye vaner og tiltag for sig selv.

Det skal ikke være pga en bestemt dato at man vil have gjort noget alvorligt ved de vaner man har, som man godt kunne tænke sig at lave om. Det er næsten dømt til at mislykkes. 1 Januar starter som regel med at man har sovet for lidt, måske har man ovenikøbet tømmermænd osv… Har man så en masse gejst og viljestyrke den dag? Så ender man alligevel hurtigt i den der med “jeg gør det lige på mandag”, og så er undskyldningen lagt til slet ikke at få det gjort alligevel.

Jeg kan hjælpe dig med alle dine nytårsfortsætter! Jeg kan hjælpe dig til at komme af med din sukkertrang, til at hjælpe dig af med din rygning, gøre dig mere motiveret til at fastholde dine nye og bedre vaner mm.

Men jeg vil ikke gøre det for dig her i den første uge af Januar!

Dit ønske om forandring skal være meget mere dybfølt og viljestærkt- SÅ står jeg klar til at hjælpe dig!

Så kontakt mig endelig, hvis du er klar til at få set på dine vaner og få dem elimineret, for altid.

 

Glædelig jul og et godt nytår!

Julen er en fantastisk tid. Hjertelig, fuld af glæde og familiehygge.
Måske er julen ikke sådan for alle. Måske er du nået til et sted i dit liv, hvor du har mødt muren? Måske er der bare ikke så meget at glædes over lige for dig eller en du kender i julen?
Klinikken holder åben mellem jul og nytår. Du kan altid skrive eller ringe, så tager vi en snak om, hvad jeg kan hjælpe dig med.
Rigtig glædelig jul og et godt lykkebringende nytår til alle.
Hilsen Vickie, Dissing Hypnose