Stress

Stress er ikke en sygdom men en tilstand!

Kortvarig stress er en tilstand der rent faktisk gør os i stand til at handle og reagere hensigtsmæssigt i ekstreme situationer. Længerevarende stress udgør derimod en stor trussel for dit helbred.

Det er tidsrummet, hvor man befinder sig i en stressende situation, der afgør om det er stimulerende eller ødelæggende!

Fakta om stress:

35.000 danskere er sygemeldt pga. stress hver eneste dag.

430.000 danskere har symptomer på alvorlig stress hver dag.

Stress koster Danmark 14 milliarder om året i form af sygefravær, tidlig død og udgifter til sundhedsvæsenet.

Stress betyder en million fraværsdage.

Mellem 250.000 og 300.000 danskere lider alvorligt af stress.

(psykologisk institut, Århus universitet)

Mennesker er forskellige og mennesker møder udfordringer på meget forskellige måder. Det som den ene synes er spændende og udfordrende, synes en anden er fyldt med pres og giver stress.

I den offentlige debat hører vi at “stress er en folkesygdom”. men stress er ikke en sygdom, men derimod en tilstand. En belastningstilstand eller en ubalance.

Hvis det står på i længere tid kan det medføre sygdomme som blodpropper, hjerte-kar-sygdomme, depression, ligesom eks kroniske sygdomme som allergi, astma, psoriasis eller diabetes.

“Hvordan kan jeg kende forskel på travlhed og stress?”, spørger mange. Når man har travlt, er travlheden ofte præget af en lystbetonet og engageret følelse, overfor de opgaver man står og skal løse. Man får her energi af det arbejde der skal udføres.

Denne lyst er forsvundet når vi snakker om stress. Du oplever ingen glæde eller får nogen energi af det arbejde eller gøremål det drejer sig om.

Det er så vigtigt at du får taget hånd om din stress, inden den får sig sat til varige men eller medfører en sygdomstilstand for dig. Man kan gøre rigtig mange ting og rigtig mange har skrevet alt ned om, hvordan du “bare” skal forebygge og helt undgå at komme i stressede situationer. Men igen, alt er altid meget lettere sagt end gjort. Jeg møder  adskillige klienter i min klinik der kan fortælle om rigtig mange velmenende råd, sagt af mennesker der ikke selv har stået der, hvor de står. Når du har stress hjælper det at snakke om den og få den kigget rigtig meget på. Få den og årsagen op til overfladen, så den bliver gjort lille og synlig. Kun herigennem kan du få den talt i jorden, så du kan få den ud af dit system.

Det er lige præcis det jeg kan hjælpe dig med!

Med hypnosen som et stærkt, kraftfuldt redskab, kan jeg hjælpe dig med at få din stress elimineret og få den gjort så lille at den forsvinder ud af dit system. Den skal ikke have lov til at fylde det i dig som den hidtil har gjort, så lad mig hjælpe dig med at få den væk.

Du har ikke lyst til at gå gennem livet med stress som din private følgesvend, det er simpelthen ikke det værd!

Så har du stress, så gå ikke med den selv, men kontakt mig og lad mig hjælpe dig. Kender du nogen med stress, så få dem til at kontakte mig, så de kan komme af med den og begynde at leve livet i en stress fri hverdag.

 

0 svar

Skriv en kommentar

Vil du deltage i diskussionen?
Du er velkommen til at bidrage!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *